Gym nữ tâm kinh 2: Buổi tập gym giúp Đùi thon, mông to, bụng săn chắc, eo giảm mỡ thon gọn đầy gợi cảm cực kì hiệu quả dành cho nữ tại phòng gym
Cho dù bạn là 1 quý bà Gymer hay 1 kiều nữ thanh thoát với những đường con gợi cảm thì đó đều là sản phẩm từ gym mang lại cho bạn. Mục tiêu của giáo án là xây dựng cho bạn 1 nét thu hút khó cưỡng từ phía đối diện dựa trên nền tảng tuổi tác, công việc và vị trí xã hội của bạn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://matongvietnam.org
Xem thêm bài viết khác: https://matongvietnam.org/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Ấn tượng với cách làm bánh kem vải nỉ handmade cực dễ cho người mới bắt đầu
- Đơn giản hóa sân chơi CF với cách quay Thompson Gold vĩnh viễn cực dễ
- Tìm hiểu 4 tác dụng của mật ong với da mặt mới được khám phá gần đây
- Cách ngâm chanh đào với mật ong cực kì đơn giản
- Cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong, sữa chua xua tan ngày hè oi ả
48 Comments
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
phần leg seated curl bị edit nhầm thành đá đùi trước r ạ
Xin link nhạc phút 8:10 đi ạ
Nếu có clip nào cho mình thấy rõ bạn này bây giờ tăng vòng 3 được mấy cm thì mình sẽ có niềm tin khi tập hơn. Rõ ràng bạn này mông lép và đang tập gym mà.
Bạn này chỗ nào cũng TO trừ BẦU NGỰC và QUẢ MÔNG
S mấy người này thích phán xét chê bai người khác thử tập đi r biết ha chứ đừng có ở nhà chỉ biết bấm đt cmt xem lại body mình đi
Mình là con gái đi tập r hiểu phải cố gắng thế nào mấy người thì biết j
Người bạn này cơ khoẻ lắm đó chứ k nhiều mỡ đau
Mặt xinh nhưng dáng k đẹp vai tai to thô mông lại nhỏ ko xiết eo
THOL
Xin Facebook e gái chạy xe
Chỉnh ảnh kinh thật
E mới bắt đầu tập gym được hơn 1 tháng.a có thể tư vấn cho e uống loại nài để đốt mỡ thật sự hiểu quả .(e không uống cf đc)
Mẫu như bà này thì thôi khỏi tập 😂 vai thô ,eo thô ,đùi thô
Quá chuẩn
mọi người ai cho em xin nhạc ở 3:10 với ạ
Con nho nay bat chong mong len dit thi suong
Bắp tay vai to không đẹp
9p25s tua chậm nha
Mu lom to đit khoe lam
Xinh và dáng chuẩn
Máy bác chê này chê kia.đến phòng gyms mặc bộ đồ giống bạn nữ này rồi hãy phán nhé.tự tin mặc ko mà ngồi đó chê
Mông lép.chỉ đùi to.thôi
Ae ctrai điểm ranh
Đẹp quá tập ls cho bụng bé chân to đây chị ơi
Mà tập gym lên cơ thì có lên, mà mỡ ngục biến mất hết luôn
C này ngực to thật nhưng kiểu to cơ rồi, ko còn bầu ngực như bth nữa, to nhưng nhìn giống như lép😶😶
Nho em gan nha
đùi ba này to chứ có thấy thon gì đâu
Nhin may e tap gym dep qua,nhin hap dan qua troi luon
Mình lại thích những người mũm mĩm như vậy.. Con gái phải có đọ mềm
Đi tập mà makeup như đi thi hoá trang, với trong lúc tập nên tập trung chứ không phải cứ láo liên như vậy nha
14:45 j đây a.e
Tập lắc vòng mỗi ngày eo thon.. mông to.. mà đở mệt như những bài tập này😊😊
Bài chân đùi đá nhanh quá k có hiệu quả
Nhìn bắp tay thô
Trong em ấy còn khá nhiều mỡ
Lưng võng rồi 🙄
Sao a duy nói hồng hoan nghỉ luôn rồi mà
Mình muốn đùi to nữa bạn chi cach cho mình với
Đùi bà này mà thon hả trời?
Mông bạn nữ tỷ lệ nghịch với body nhỉ =)))
E tập hay bị gù lưng
bai tap nay cach ngay tap ngay ha em
cô gái trong clip nhìn thích hey tập xung phết
Cơ bụng kìa 😘
Anh xim dang ky cho em voi
Hoan ơi 😘😘😘
Bạn nữ body gọn và chuẩn đấy
Xin link nhạc đi
Mups