Matongvietnam - Chuyên trang chia sẻ văn hoá ẩm thực tại Việt Nam
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Matongvietnam - Chuyên trang chia sẻ văn hoá ẩm thực tại Việt Nam
No Result
View All Result

Hướng dẫn tập mông đùi cho nữ hiệu quả cho nữ | GNTK 2

admin by admin
May 2, 2020
in Ẩm Thực
48
Hướng dẫn tập mông đùi cho nữ hiệu quả cho nữ | GNTK 2



Gym nữ tâm kinh 2: Buổi tập gym giúp Đùi thon, mông to, bụng săn chắc, eo giảm mỡ thon gọn đầy gợi cảm cực kì hiệu quả dành cho nữ tại phòng gym
Cho dù bạn là 1 quý bà Gymer hay 1 kiều nữ thanh thoát với những đường con gợi cảm thì đó đều là sản phẩm từ gym mang lại cho bạn. Mục tiêu của giáo án là xây dựng cho bạn 1 nét thu hút khó cưỡng từ phía đối diện dựa trên nền tảng tuổi tác, công việc và vị trí xã hội của bạn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://matongvietnam.org

Xem thêm bài viết khác: https://matongvietnam.org/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Ấn tượng với cách làm bánh kem vải nỉ handmade cực dễ cho người mới bắt đầu
  • Đơn giản hóa sân chơi CF với cách quay Thompson Gold vĩnh viễn cực dễ
  • Tìm hiểu 4 tác dụng của mật ong với da mặt mới được khám phá gần đây
  • Cách ngâm chanh đào với mật ong cực kì đơn giản
  • Cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong, sữa chua xua tan ngày hè oi ả
Previous Post

Tin tức 24h mới nhất hôm nay 25/4/2020 | Thêm nhiều phương thức tuyển sinh đại học 2020

Next Post

Suzuki xl7_khách hàng đánh giá trải nghiệm xl7 hoàn toàn mới

Next Post
Suzuki xl7_khách hàng đánh giá trải nghiệm xl7 hoàn toàn mới

Suzuki xl7_khách hàng đánh giá trải nghiệm xl7 hoàn toàn mới

Comments 48

  1. TheHinhOnline says:
    3 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Bui Nguyen Hong Linh says:
    3 years ago

    phần leg seated curl bị edit nhầm thành đá đùi trước r ạ

    Reply
  3. AFK• THÀ4012P says:
    3 years ago

    Xin link nhạc phút 8:10 đi ạ

    Reply
  4. Biên Lê Thanh says:
    3 years ago

    Nếu có clip nào cho mình thấy rõ bạn này bây giờ tăng vòng 3 được mấy cm thì mình sẽ có niềm tin khi tập hơn. Rõ ràng bạn này mông lép và đang tập gym mà.

    Reply
  5. Ngoc Ha says:
    3 years ago

    Bạn này chỗ nào cũng TO trừ BẦU NGỰC và QUẢ MÔNG

    Reply
  6. ANH ĐẶNG says:
    3 years ago

    S mấy người này thích phán xét chê bai người khác thử tập đi r biết ha chứ đừng có ở nhà chỉ biết bấm đt cmt xem lại body mình đi
    Mình là con gái đi tập r hiểu phải cố gắng thế nào mấy người thì biết j
    Người bạn này cơ khoẻ lắm đó chứ k nhiều mỡ đau

    Reply
  7. Ngoc Ha says:
    3 years ago

    Mặt xinh nhưng dáng k đẹp vai tai to thô mông lại nhỏ ko xiết eo

    Reply
  8. nano channel says:
    3 years ago

    THOL

    Reply
  9. Kỳ Lân Ngọc says:
    3 years ago

    Xin Facebook e gái chạy xe

    Reply
  10. Ngô Ngọc says:
    3 years ago

    Chỉnh ảnh kinh thật

    Reply
  11. Nhi Nhinguyenhong060191 says:
    3 years ago

    E mới bắt đầu tập gym được hơn 1 tháng.a có thể tư vấn cho e uống loại nài để đốt mỡ thật sự hiểu quả .(e không uống cf đc)

    Reply
  12. Ngôi sao Cô đơn says:
    3 years ago

    Mẫu như bà này thì thôi khỏi tập 😂 vai thô ,eo thô ,đùi thô

    Reply
  13. Nhung Nguyễn Thị says:
    3 years ago

    Quá chuẩn

    Reply
  14. Lê Đạt says:
    3 years ago

    mọi người ai cho em xin nhạc ở 3:10 với ạ

    Reply
  15. Chung Nguyễn says:
    3 years ago

    Con nho nay bat chong mong len dit thi suong

    Reply
  16. channel coco says:
    3 years ago

    Bắp tay vai to không đẹp

    Reply
  17. Trần Dần says:
    3 years ago

    9p25s tua chậm nha

    Reply
  18. Cuong Vu says:
    3 years ago

    Mu lom to đit khoe lam

    Reply
  19. duông tran says:
    3 years ago

    Xinh và dáng chuẩn

    Reply
  20. Giáo Chủ says:
    3 years ago

    Máy bác chê này chê kia.đến phòng gyms mặc bộ đồ giống bạn nữ này rồi hãy phán nhé.tự tin mặc ko mà ngồi đó chê

    Reply
  21. Ngọc Yến says:
    3 years ago

    Mông lép.chỉ đùi to.thôi

    Reply
  22. Gamelooz ! says:
    3 years ago

    Ae ctrai điểm ranh

    Reply
  23. thảo nguyên xanh says:
    3 years ago

    Đẹp quá tập ls cho bụng bé chân to đây chị ơi

    Reply
  24. iem yen says:
    3 years ago

    Mà tập gym lên cơ thì có lên, mà mỡ ngục biến mất hết luôn
    C này ngực to thật nhưng kiểu to cơ rồi, ko còn bầu ngực như bth nữa, to nhưng nhìn giống như lép😶😶

    Reply
  25. Phuong Nguyenminh says:
    3 years ago

    Nho em gan nha

    Reply
  26. bao phan says:
    3 years ago

    đùi ba này to chứ có thấy thon gì đâu

    Reply
  27. Nguyễn Hữu Chí says:
    3 years ago

    Nhin may e tap gym dep qua,nhin hap dan qua troi luon

    Reply
  28. bigo việt says:
    3 years ago

    Mình lại thích những người mũm mĩm như vậy.. Con gái phải có đọ mềm

    Reply
  29. Nguyen Lan says:
    3 years ago

    Đi tập mà makeup như đi thi hoá trang, với trong lúc tập nên tập trung chứ không phải cứ láo liên như vậy nha

    Reply
  30. đ đ says:
    3 years ago

    14:45 j đây a.e

    Reply
  31. Vô Thường says:
    3 years ago

    Tập lắc vòng mỗi ngày eo thon.. mông to.. mà đở mệt như những bài tập này😊😊

    Reply
  32. Huynh My says:
    3 years ago

    Bài chân đùi đá nhanh quá k có hiệu quả

    Reply
  33. Hoa Nguyễn says:
    3 years ago

    Nhìn bắp tay thô

    Reply
  34. Kim Sa Khuol says:
    3 years ago

    Trong em ấy còn khá nhiều mỡ

    Reply
  35. Hoàn Gunner says:
    3 years ago

    Lưng võng rồi 🙄

    Reply
  36. Linh Tong says:
    3 years ago

    Sao a duy nói hồng hoan nghỉ luôn rồi mà

    Reply
  37. Trang Nguyen says:
    3 years ago

    Mình muốn đùi to nữa bạn chi cach cho mình với

    Reply
  38. Con Trai Nhà họ Tô says:
    3 years ago

    Đùi bà này mà thon hả trời?

    Reply
  39. Minh Phương says:
    3 years ago

    Mông bạn nữ tỷ lệ nghịch với body nhỉ =)))

    Reply
  40. Thuy Le says:
    3 years ago

    E tập hay bị gù lưng

    Reply
  41. Hà Trương says:
    3 years ago

    bai tap nay cach ngay tap ngay ha em

    Reply
  42. phu luong says:
    3 years ago

    cô gái trong clip nhìn thích hey tập xung phết

    Reply
  43. uyen Nguyen says:
    3 years ago

    Cơ bụng kìa 😘

    Reply
  44. Hang Channel says:
    3 years ago

    Anh xim dang ky cho em voi

    Reply
  45. Thi Nguyen says:
    3 years ago

    Hoan ơi 😘😘😘

    Reply
  46. Sang Nguyen says:
    3 years ago

    Bạn nữ body gọn và chuẩn đấy

    Reply
  47. Sang Nguyen says:
    3 years ago

    Xin link nhạc đi

    Reply
  48. Nam Nguyen says:
    3 years ago

    Mups

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Cơ sở hạ tầng ở khu vực Quận 10 khá tốt

3 kinh nghiệm thuê phòng trọ Quận 10 chất lượng không nên bỏ qua

December 7, 2022
Hình ảnh chung cư Nam Từ Liêm 1

8 lý do khiến chung cư Nam Từ Liêm được ưa chuộng

October 13, 2022
Hình ảnh mua đất Bắc Từ Liêm 3

9 KINH NGHIỆM “VÀNG” KHI MUA ĐẤT BẮC TỪ LIÊM CẦN BIẾT

October 6, 2022
Hình ảnh bán nhà quận Ba Đình 1

Kinh nghiệm bán nhà quận Ba Đình không qua môi giới

September 29, 2022
Hệ thống thông tin đất đai và quy định về quản lý

Hệ thống thông tin đất đai và quy định về quản lý

August 1, 2022
Top 10 chung cư Nam Từ Liêm mới nhất

Top 10 chung cư Nam Từ Liêm mới nhất

July 12, 2022
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.