DN Vlog – Bí quyết hít thở hiệu quả nhất trong thể hình



Duy Nguyễn Vlog 73: Quy tắc hít thở khi tập gym, làm sao để có bụng 6 múi nhanh khi tập thể hình. Hẹn hò con trai trả tiền có ngu không?
Hít thở đúng cách chưa đủ, chúng ta phải hít thở hiệu quả nhất mà hiện tại có nhiều anh em gymer ngộ nhận sai lầm. Vlog này Duy sẽ hướng dẫn các bạn cách hít thở có lợi nhất khi tập tạ và các hoạt động cardio
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://matongvietnam.org

Xem thêm bài viết khác: https://matongvietnam.org/am-thuc/

46 Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline
    Posted May 6, 2020
  • 20:13 🙂 vãi cả chú Duy, hít thở mà tưởng nuốt nước miếng kkk

    Cục Cứt Truyền Kỳ
    Posted May 6, 2020
  • Bí quyết hít thở sao mà nói kinh lun á

    hyoudou yato
    Posted May 6, 2020
  • Quê anh ở đâu

    dung hoang
    Posted May 6, 2020
  • Anh chỉ e cách khắc phục khi bị lệch cơ ngực

    Van Ly
    Posted May 6, 2020
  • E quen lên thì hít vào, xuống thì thở ra
    Vậy có ảnh hưởng gì không ạ ?
    Mong a Duy và mn giúp với ạ, mình c.ơn nhiều :)))

    Hưng Bùi
    Posted May 6, 2020
  • Không ngưỡng mộ cơ bắp của bạn.chỉ ngưỡng mộ cuộc sống của bạn ,và hiếu kì cách sống của bạn

    Thanh Duy
    Posted May 6, 2020
  • Lay qua

    Hiền Văn
    Posted May 6, 2020
  • 16:15 :)))

    Minh Quốc
    Posted May 6, 2020
  • Anh Duy và mọi anh chị đi trước cho em hỏi là ngày nàu em củng tập ngực hết nó có phát triển tốt bình thường hông hay có hại gì hông ạ… em cảm ơn nhiều ạ.

    MotoVlog Duy AG
    Posted May 6, 2020
  • Làm việc mở nghe a nói. Hehe

    Huong Venus
    Posted May 6, 2020
  • E ko làm diễn viên hài đc đâu🌶🌶🌶🍼🍼🍼

    mr linh
    Posted May 6, 2020
  • Duy cần đi học đại học và cần giao tiếp với người có hoc thức cao để cai thiên suy nghĩ và cách nói

    quan pham
    Posted May 6, 2020
  • – " Đi lén mà đi lầy " :)) haha

    Nguyên Sơn
    Posted May 6, 2020
  • video rất hay .Haha.hướng dẫn cách hít thở mà ổng xàm sang chuyện khác hết nửa già cái video

    Kênh Giải Trí
    Posted May 6, 2020
  • Luôn đi anh, cái đồng hồ đó 🙂

    Dương Phạm
    Posted May 6, 2020
  • đau đầu mấy cái vụ bất hiếu.

    TRUNG SA THANH
    Posted May 6, 2020
  • aduy kien thuc day du….cam on daica

    trieu phat bui
    Posted May 6, 2020
  • hay lắm a !!! a nói nhiều chuyện nghe sâu sắc !!!

    Cuộc Sống Quanh Ta
    Posted May 6, 2020
  • vô tiệm net chơi coi cái này thôi muốn hết giờ

    Rap Monter
    Posted May 6, 2020
  • ah đốt mỡ nhanh nhất cho người béo ntn

    chung phan
    Posted May 6, 2020
  • ai có zalo a này hj

    Tân nhây hh
    Posted May 6, 2020
  • không thấy hướng dẫn hít bằng cơ bụng khi tập gym @@. Cách hít thở cơ bản lun.

    Sen Em
    Posted May 6, 2020
  • em noi vay dung gian nha anh hit nhu cho ak

    Hien Karry
    Posted May 6, 2020
  • co bap cua anh to vai

    Hien Karry
    Posted May 6, 2020
  • cardio tho nhu the nao hieu wa may ban ?

    thinh nham
    Posted May 6, 2020
  • em cung chuyen Hoa nek a duy em lop 10 truong THPT chuyen NGUYEN THI MINH KHAI Soc trang

    Hùng Huỳnh
    Posted May 6, 2020
  • Công nhận bác duy nói nhiều thiệt nhưng vẫn thích coi :))))))

    Cổng tự động Beninca Italy
    Posted May 6, 2020
  • dạo này coi vlog anh Duy vô là biết xã phân nữa mới nghe vấn đề chính được ^^

    Đạt lí lắc
    Posted May 6, 2020
  • 13:11 CHồi ôi có face ko anh cho em xin cô gái đó đi

    NKT Studio
    Posted May 6, 2020
  • lên dùng sức sao lại thở ra vậy anh :3

    thành lê
    Posted May 6, 2020
  • nhớ đọc hết bài thơ nha anh, Việt Nam nói là làm

    Hung Nguyen
    Posted May 6, 2020
  • Em không đồng ý với suy nghĩ của anh về vấn đề trả tiền khi đi chơi.
    Có thể mỗi người mỗi suy nghĩ khác nhau, anh là người có tiền anh có thể có quyền muốn nói muốn chơi muốn bao ai thì anh chơi. Nhưng đánh đồng tất cả mọi người theo suy nghĩ của anh là không được. Con gái cũng là người. Anh dùng tiền cua gái thì anh chỉ kiếm được gái hám tiền thôi anh. Người con gái "được" sẽ là người không để anh bao đâu anh. Vấn đề anh nói là anh bao từ A – Z với gái, em thấy đó không phải là ga lăng, mà đó là dại gái ạ.
    Em xin phép tua để nghe phần sau.

    Tuấn Vũ
    Posted May 6, 2020
  • 1 thag hk lưới 30chai e làm cả năm luôn ak tr

    Giải Trí
    Posted May 6, 2020
  • trời ơi tua hết 16 phút mới thấy ổng vào đề

    CHOLY MELAN
    Posted May 6, 2020
  • anh Duy có chương trình trực tiếp không anh ?

    Luan Truong
    Posted May 6, 2020
  • anh ơi giúp em với cái vai em ngày trước chật tay rồi hiện giờ cái vai em nó cứ kêu rộp rộp và khi tập các bài ngực ,vai là nó đau anh có cách nào giúp em với

    châu nguyễn
    Posted May 6, 2020
  • A duy nói ko bao h dại gái , nhưng có vẻ a chùm dại gái rôig ;)))
    Cô j lần trước xin 200 chai a ko cho ko biết cô ta có nói j ko 🙁

    lê minh đức
    Posted May 6, 2020
  • sao ko thấy 6 muối ở đâu a

    Thiện Nguyễn
    Posted May 6, 2020
  • Em có thể đăng ký làm việc tại THOL không ạ

    Liêm Đặng
    Posted May 6, 2020
  • :)))))))))) k có kinh tế mất tự tin ngay :))))))))))))))))))

    Inu Inuyasha
    Posted May 6, 2020
  • xàm xí ruồi =))))).. chết cười vs a duy …

    Thuc Le
    Posted May 6, 2020
  • dạ e cảm ơn a son hoang nhé..e có cần bổ sung thực phẩm bổ sung j hôg ạ

    khuyen nguyen
    Posted May 6, 2020
  • chào a Duy e là nữ .cao 160 mà nặng 61 ký..e đang muốn tìm hiểu về thực phẩm bổ sung giảm mỡ..do e đã sd qua nhiều thuốc g.c lm ạ..e hay ăn vặt là hông kiềm chế đk..huhu

    khuyen nguyen
    Posted May 6, 2020
  • a ra ks Rex có đại lý chính thức của rolex ở vn đó a, đầy đủ cho a lựa chọn

    Đăng Vinh Vũ
    Posted May 6, 2020
  • éo hiểu sao a duy cứ đăng vlog là cứ có 2 3tg unlike nếu vậy thi đùng có vào xem r vậy **

    Khắc Sinh
    Posted May 6, 2020

Leave a comment