Duy Nguyễn Vlog 73: Quy tắc hít thở khi tập gym, làm sao để có bụng 6 múi nhanh khi tập thể hình. Hẹn hò con trai trả tiền có ngu không?
Hít thở đúng cách chưa đủ, chúng ta phải hít thở hiệu quả nhất mà hiện tại có nhiều anh em gymer ngộ nhận sai lầm. Vlog này Duy sẽ hướng dẫn các bạn cách hít thở có lợi nhất khi tập tạ và các hoạt động cardio
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://matongvietnam.org
Xem thêm bài viết khác: https://matongvietnam.org/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Ấn tượng với cách làm bánh kem vải nỉ handmade cực dễ cho người mới bắt đầu
- Đơn giản hóa sân chơi CF với cách quay Thompson Gold vĩnh viễn cực dễ
- Tìm hiểu 4 tác dụng của mật ong với da mặt mới được khám phá gần đây
- Cách ngâm chanh đào với mật ong cực kì đơn giản
- Cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong, sữa chua xua tan ngày hè oi ả
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
20:13 🙂 vãi cả chú Duy, hít thở mà tưởng nuốt nước miếng kkk
Bí quyết hít thở sao mà nói kinh lun á
Quê anh ở đâu
Anh chỉ e cách khắc phục khi bị lệch cơ ngực
E quen lên thì hít vào, xuống thì thở ra
Vậy có ảnh hưởng gì không ạ ?
Mong a Duy và mn giúp với ạ, mình c.ơn nhiều :)))
Không ngưỡng mộ cơ bắp của bạn.chỉ ngưỡng mộ cuộc sống của bạn ,và hiếu kì cách sống của bạn
Lay qua
16:15 :)))
Anh Duy và mọi anh chị đi trước cho em hỏi là ngày nàu em củng tập ngực hết nó có phát triển tốt bình thường hông hay có hại gì hông ạ… em cảm ơn nhiều ạ.
Làm việc mở nghe a nói. Hehe
E ko làm diễn viên hài đc đâu🌶🌶🌶🍼🍼🍼
Duy cần đi học đại học và cần giao tiếp với người có hoc thức cao để cai thiên suy nghĩ và cách nói
– " Đi lén mà đi lầy " :)) haha
video rất hay .Haha.hướng dẫn cách hít thở mà ổng xàm sang chuyện khác hết nửa già cái video
Luôn đi anh, cái đồng hồ đó 🙂
đau đầu mấy cái vụ bất hiếu.
aduy kien thuc day du….cam on daica
hay lắm a !!! a nói nhiều chuyện nghe sâu sắc !!!
vô tiệm net chơi coi cái này thôi muốn hết giờ
ah đốt mỡ nhanh nhất cho người béo ntn
ai có zalo a này hj
không thấy hướng dẫn hít bằng cơ bụng khi tập gym @@. Cách hít thở cơ bản lun.
em noi vay dung gian nha anh hit nhu cho ak
co bap cua anh to vai
cardio tho nhu the nao hieu wa may ban ?
em cung chuyen Hoa nek a duy em lop 10 truong THPT chuyen NGUYEN THI MINH KHAI Soc trang
Công nhận bác duy nói nhiều thiệt nhưng vẫn thích coi :))))))
dạo này coi vlog anh Duy vô là biết xã phân nữa mới nghe vấn đề chính được ^^
13:11 CHồi ôi có face ko anh cho em xin cô gái đó đi
lên dùng sức sao lại thở ra vậy anh :3
nhớ đọc hết bài thơ nha anh, Việt Nam nói là làm
Em không đồng ý với suy nghĩ của anh về vấn đề trả tiền khi đi chơi.
Có thể mỗi người mỗi suy nghĩ khác nhau, anh là người có tiền anh có thể có quyền muốn nói muốn chơi muốn bao ai thì anh chơi. Nhưng đánh đồng tất cả mọi người theo suy nghĩ của anh là không được. Con gái cũng là người. Anh dùng tiền cua gái thì anh chỉ kiếm được gái hám tiền thôi anh. Người con gái "được" sẽ là người không để anh bao đâu anh. Vấn đề anh nói là anh bao từ A – Z với gái, em thấy đó không phải là ga lăng, mà đó là dại gái ạ.
Em xin phép tua để nghe phần sau.
1 thag hk lưới 30chai e làm cả năm luôn ak tr
trời ơi tua hết 16 phút mới thấy ổng vào đề
anh Duy có chương trình trực tiếp không anh ?
anh ơi giúp em với cái vai em ngày trước chật tay rồi hiện giờ cái vai em nó cứ kêu rộp rộp và khi tập các bài ngực ,vai là nó đau anh có cách nào giúp em với
A duy nói ko bao h dại gái , nhưng có vẻ a chùm dại gái rôig ;)))
Cô j lần trước xin 200 chai a ko cho ko biết cô ta có nói j ko 🙁
sao ko thấy 6 muối ở đâu a
Em có thể đăng ký làm việc tại THOL không ạ
:)))))))))) k có kinh tế mất tự tin ngay :))))))))))))))))))
xàm xí ruồi =))))).. chết cười vs a duy …
dạ e cảm ơn a son hoang nhé..e có cần bổ sung thực phẩm bổ sung j hôg ạ
chào a Duy e là nữ .cao 160 mà nặng 61 ký..e đang muốn tìm hiểu về thực phẩm bổ sung giảm mỡ..do e đã sd qua nhiều thuốc g.c lm ạ..e hay ăn vặt là hông kiềm chế đk..huhu
a ra ks Rex có đại lý chính thức của rolex ở vn đó a, đầy đủ cho a lựa chọn
éo hiểu sao a duy cứ đăng vlog là cứ có 2 3tg unlike nếu vậy thi đùng có vào xem r vậy **