CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE
Đây là những bài tập mà Sơn tích lũy nhiều năm qua và tự bản thân Sơn cảm thấy nó hiệu quả nên hướng dẫn cho anh em nè.
Đăng kí theo dõi :
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe
Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
–
–
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
–
–
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
–
–
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
–
–
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
–
–
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
–
–
”
Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!
#boxwarzone #warzone
Nguồn: https://matongvietnam.org
Xem thêm bài viết khác: https://matongvietnam.org/tong-hop/
Xem thêm Bài Viết:
- Cập nhập những số sim lộc phát đẹp, được săn đón nhiều nhất
- Nữ sinh năm 1994 mệnh gì? Có nên lấy chồng sinh năm 1987 không?
- Top 5 món quà tặng sếp nam và sếp nữ sang trọng, đẳng cấp
- Cách tải file iso Windows 10 chính gốc từ Microsoft nào nhanh chóng nhất?
- Tìm hiểu 4 tác dụng của mật ong với da mặt mới được khám phá gần đây
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
– https://bitly.com.vn/ugCt5
– https://shorten.asia/HMMrxC8J
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
– https://bitly.com.vn/wprWe
– https://shorten.asia/NFK4hWSB
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
– https://bitly.com.vn/TK7Jo
– https://shorten.asia/11FRgbXj
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
– https://bitly.com.vn/6t2tB
– https://shorten.asia/RdYeUmNh
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
– https://bitly.com.vn/fxCWE
– https://shorten.asia/Qh9ACzST
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
– https://bitly.com.vn/k5W7B
– https://shorten.asia/aU4vAn5a
Vậy nhảy dây cũng nằm trong danh sách thể thao để cao đúng ko ạ ???
Trong lúc hướng dẫn sao ko nói chi tiết hơn về dáng form, số lần tập luyện sao cho hiệu quả?
Cái loz má lầy 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Anh ơi anh hãy làm thêm tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì đi anh
Em đang m83 rồi mún lên m90 là ok vag em mới lớp 9
Tập buổi nào vậy ad
2005 1m73 26/4/2020 thử 1 năm coi m8 hay hơn không :33 mong dc anh ghim có động lực <3
26/365
1 thằng lùn hướng dẫn tăng chiều cao :))))
25/365
Em năm nay 18 cao 1m72 hy vọng sau 1 tháng cao dc 5cm
Cho em hỏi là mình tập lập lại mấy lần trong ngày và mấy lần tập trong 1 tuần vậy
Tập cái này mỗi ngày mỗi bài tập 30s hả anh warzone ơiiii
4/25/2020
2006
1m57 :<
1 tháng sau sẽ update chiều cao ở phần cmt nhé =))
Con gái tụi e làm như v có tăng chiều cao khôg Senpai ? 😊
2k2 1m68
Anh ơi em có 12tuoi em có tập sáu múi đươc kgông anh
18t 1m76 sau 3 tháng sẽ update
Cảm ơn cụ rất nhiều nhờ những bài tập của Cụ mà em đã cao thêm được 0.5 cm trong 2 tuần qua :)))
Lớp9 m54 1 tháng sau sẽ quay lại cmt lại chiều cao
19t có cao thêm đc nữa ko ạ, m68 rán lên m75
14t tập đc ko anh ,
Anh sơn đậm sâu cao mét bao nhiêu
Em đã tập hết những gì mà video anh hướng dẫn , nhưng không có biết có tập đúng cách hay không bây giờ bắp chân phải em đau quá , sợ tập sai quá , ai đã tập rồi chỉ bảo em với ạ
Đây đa phần là theo gen , chứ tập thế này tác động không nhiều đến chiều cao đâu nếu lắm 1 năm lên đc 2cm có khi đó là chiều cao do cơ thể tự phát triển chứ không fai tập ! Mk 15 tuổi thôi khá ít tập nhưng mk cao 1m85
24/4/2020 1m67 14t
Năm sau sẽ quay trở lại
Nữ tập ổn k ạ
24/365
Em tên BÌNH BIỆT danh là sói
Em 15 tuổi 1m80.
2k5.
Ai như tôi ko (((=
Ngày nào cũg mở lên tập
Bây giờ e lớp 10 16t có tập đc k ạ
Một ngày tập mấy lần z mn
23/4/2020 1m64
Hi vọng 3 tháng sau cao thêm được 2-3cm
22/4 1m83
23/365
Tinh bột=> cơm
Thực phẩm nhiều đường=> trà sữa
Nhiều mỡ=> heo
Đồ ăn mặn=> nước mắm
Từ đó suy ra 1 ngày ăn 2 rỗ hột vịt là cao
1m75 để đây 1 năm sau kiểm tra
Đá bóng có cao lên ko ạ??
Anh ơi em 17 tuổi em uống nước ngọt 3 năm nay vs thức khuya bây h em bỏ không uống nữa có cao lên được nữa k vậy anh
2k1 ngày 22/4 1m75
Anh cho em hỏi phân bố bài tập làm sao
Sao em thấy có rất nhiều bài tập khác nhau vậy nên theo bài nào ạ
Nói thật e tròn mà e mún giảm cân mà toàn mong mấy bài tập nhẹn kh quá nặng , mới tập theo anh hôm qua mồ hôi ra như sông suối , thanks a ❤🙆♀️
tập xong k tăng chiều cao thì đốt mỡ
tập xong mệt ht cả người -,-
2k4 1m7
anh oi anh cao nhieu do a?
22/365
deo troi voi thanh cho bin lon bin